北九州のランニングクラブ「KULIA Running Club」が会員を募集中！競技練習から健康づくりまで！

健康維持や体力アップのために趣味でランニングを始めたものの、「一人では長く続かない」「正しいフォームで走れているのか不安」という方もいるのではないでしょうか。

北九州小倉北区を拠点に活動するランニングクラブ「KULIA Running Club」（クーリアランニングクラブ）では、初心者からマラソン経験者まで、レベルに合わせたコースでそれそれ新規会員様を募集しています。

元実業団選手と現役トライアスロン選手から本格的なランニング指導が受けられる、注目のランニングクラブです。

トレーナーは元実業団選手と現役トライアスロン選手！

2024年1月からスタートした「KULIA Running Club」（クーリアランニングクラブ）では、元実業団選手と現役トライアスロン選手が指導を行っています。

福岡県のマラソン競技人口は多いものの、ランニングクラブはまだまだ少なく、北九州市内では数チームほどしか存在しません。

そんな中、マラソン大会に出場される方からの「フォーム改善やタイムを縮めるための練習方法を教わりたい」という声を受けたことや、「ランニングの楽しさを知ってほしい」という想いから、「KULIA Running Club」を立ち上げられたそうです。

「KULIA Running Club」では、現役トライアスロン選手や実業団経験者といった、ランニングのプロから本格的な指導を受けられます。

ジュニアコーチング資格、日本体育協会アスレティックトレーナーを保有する指導者もいますので、経験者の技術向上はもちろん、未経験の方でも安心して始められます。

また、年齢層も幅広くランニング経験の有無もさまざま、アットホームな雰囲気で活動されています。
会員様同士でお互いのモチベーションを上げながら取り組めるので、「一人では続かない」という方には最適な環境です！

レベルと目的に応じて選べる3つのコース

「KULIA Running Club」では、レベルや目的に応じて3つのコースを用意しています。

3コース全てグループ形式で行いますが、個々の走力に合わせた指導に力を入れています。

「マラソンエンハイムコース」は、主にランニング経験者や技術向上を希望される方向けのコースです。走力にあったチーム分けを行った上で、練習メニューを考えていきます。

初心者コースは初心者の方や、運動習慣はあるものの、ランニングクラブなどのスクールに参加した経験がなくて不安な方などにおすすめのコースです。
参加者の走力に合わせて基本的な動き作りや動的ストレッチ、筋力トレーニングなどのメニューを組んでいきます。

その他、小中学生を対象とした「キッズ・ジュニアコース」もあります。
どのコースもプロの視点からランニングの基本フォームや練習方法、ケガをしない身体の使い方など細かいポイントまで教わることができますので、ランニング経験の有無に関わらず、安心してご参加頂けます。

不安な方は「体験コース」への参加がおすすめ！

「KULIA Running Club」は、毎週土曜日の午前10時から北九州市役所近くにある勝山公園で活動しています。

いきなり入会するのは不安…という方は、まずは体験コースへの参加がおすすめです。

体験コースでも、ランニングの基本動作はもちろん、フォーム改善のための筋力トレーニングやダイエットへのアプローチ方法、ランニング時のけがを予防する動き作りまで、充実した内容となっています。

走りやすい服装と飲み物、タオルさえ持って来て頂ければどなたでもご参加可能です。

「体験会に参加してみたい！」という方は、「インスタグラムのアカウント」よりご連絡ください。

入会を希望される方は、専用の「お問い合わせフォーム」よりお申込みをお願いします！